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心理疏导的基本方法有哪些


发表时间:2023/10/28 21:26:57     阅读次数: 6    


心理疏导即心理治疗,其基本方法有很多,常见的有:精神分析治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗和森田治疗。

1.精神分析治疗:医生通过特殊的治疗设施,根据精神分析理论,采用精神分析技术,如治疗联盟、自由联想、移情等,对患者潜意识的心理冲突和不成熟防御方式的理解和调整,达到缓解症状,完善人格的治疗目标。适合于焦虑障碍、强迫症、神经症性抑郁、分离性障碍、躯体化障碍、人格障碍等。该方法一般属于长程治疗,治疗时间在数月至数年不等,且严格的精神分析治疗需要达到一周数次的治疗强度以保证疗效。

2.行为治疗:以行为学习理论为基础,按一定程序帮助患者消除或建立某些行为,从而达到治疗目的。例如,系统脱敏疗法治疗焦虑恐惧症;暴露与反应预防疗法治疗强迫症。

3.认知治疗:根据认知过程影响情感和行为的理论假设,通过认知干预技术,从改变患者的不合理想法和观念入手,改变认知结构,逐步达到缓解症状目的的一类心理治疗方法。可用于抑郁障碍、焦虑障碍、进食睡眠障碍、精神分裂症、性心理障碍等。认知治疗常合并行为治疗,即认知行为治疗。

4.家庭治疗:以整个家庭为对象规划和进行治疗,治疗把焦点放在家庭成员之间的关系和互动模式上,而不是过分关注个体的内在心理构造和心理状态。适用于儿童、青少年期的各种心理障碍,夫妻与婚姻冲突等。家庭成员共同参加治疗时治疗效果发挥最佳。

5.森田治疗:是专门针对神经性障碍的心理治疗方法。




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